دراسة :النوم يقلل أخطاء الذاكرة بينت دراسة أمريكية جديدة أن النوم يقلل من الأخطاء التي قد تقع بها الذاكرة.ونقلت مجلة 'التعلم والذاكرة' نتائج دراسة أجرتها جامعة ميتشيغن الأمريكية، أثبتت أن النوم يقلل من الأخطاء التي قد تقع بها الذاكرة عند صغار وكبار السنّ. وأفادت كيمبرلي فين، وهي بروفيسور مساعد في علم النفس، أن التطبيقات العملية لهذه الاستنتاجات تشمل الجميع، من التلاميذ الذين يختارون الجواب الخطأ في الامتحان إلى المسنين الذين يخطئون في أدويتهم. وأضافت 'تشير هذه الدراسة إلى أنه بعد النوم تتمكن من تفرقة الانطباعات الخاطئة في الذاكرة'. وكانت الدراسات السابقة قد أكدت أن النوم يحسن الذاكرة، إلا أن هذه الدراسة الجديدة تعالج الأخطاء في الذاكرة. وقد شملت الدراسة مجموعة من الطلاب الجامعيين الذين يتمتعون بمستويات نوم مختلفة، وقد استمعوا إلى مجموعة من الكلمات، وبعد 12 ساعة سمعوا كلمات على حدة وطلب منهم أن يحددوا أيا من الكلمات سمعوها من قبل. وتبين أن التلاميذ الذين كانوا ينامون جيداً، كانت مشاكلهم مع الذاكرة أقل، واختاروا العدد الأقل من الكلمات الخاطئة. وكالات |
