التمارين الذهنية تحفز الدماغ وجدت دراسة حديثة أن تمارين ذهنية بسيطة يمكن أن تبقي الذهن نشطاً ومتوقداً. وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) أن الدراسة توصلت الى أن هناك أدلة على أن التمارين الرياضية وتناول أطعمة صحية والانخراط في حياة اجتماعية نشطة، تساعد على تنشيط عمل الدماغ وسرعة البديهة. |
