<?xml version="1.0" encoding="Windows-1256" ?>
<rss version="2.0">
<channel>	<title>المؤتمر نت</title>
	<link>https://www.almotamar.net</link>
	<description>صحيفة إلكترونية يومية تصدر عن حزب المؤتمر الشعبي العام (اليمن)</description>
       <enclosure url="https://www.almotamar.net/news/images/header3_02.gif" type="image/jpeg" />

	<language>ar</language>
	<lastBuildDate>Sat, 19 Sep 2026 16:26:04 +0300</lastBuildDate>	
	<ttl>15</ttl>
	<copyright>© Almotamar.net حقوق الطبع محفوظة للمؤتمر نت</copyright>	
	<category>مجتمع مدني</category>
<atom10:link xmlns:atom10="https://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://almotamar.net/news/rsscatfeed.php?category=65" type="application/rss+xml" />
<item>
	<title>كيف تحافظ على صحّتك بعد الـ 45؟	 </title>
		<description> </description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-09-18-997860581.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/187481.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/187481.htm</guid>
	<pubDate>Sat, 19 Sep 2026 00:42:37 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>ألعاب الفيديو تُغيّر قشرة الدماغ.. وتحذير!	 </title>
		<description> </description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-09-17-1518579663.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/187468.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/187468.htm</guid>
	<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 02:02:50 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>لماذا يرفض جسمك النوم رغم التعب؟	 </title>
		<description> </description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-09-08-2026227003.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/187321.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/187321.htm</guid>
	<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 01:38:06 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>كيف نُقلّل خطر الإصابة بالخرف؟	 </title>
		<description>أصدرت منظمة الصحة العالميّة تحديثاً مهمّاً لإرشاداتها المتعلقة بتقليل خطر التدهور المعرفي والإصابة بالخرف، حيث أضافت 7 عوامل خطر جديدة</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-09-03-1429553726.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/187236.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/187236.htm</guid>
	<pubDate>Thu, 03 Sep 2026 23:08:57 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>حبة لوز يومياً قد تغيّر صحتك بالكامل	 </title>
		<description>يُعد اللوز من أكثر المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وقد ارتبط تناوله اليومي بعدد من الفوائد الصحية التي تشمل دعم صحة القلب والدماغ، وتحسين جودة النوم</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-08-31-1234390432.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/187195.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/187195.htm</guid>
	<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 01:21:02 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>&quot;طنين الأذن&quot;.. هل يستدعي القلق؟!	 </title>
		<description>تشير إختصاصيّة طب الأعصاب الدكتورة يكاترينا ديميانوفسكايا إلى أنّ &quot;طنين الأذن، المعروف باسم رنين الأذن، قد تكون له أسباب متعددة، تتراوح بين انسداد بسيط بشمع الأذن ونقص الحديد&quot;</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-08-29-1906698684.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/187163.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/187163.htm</guid>
	<pubDate>Sat, 29 Aug 2026 23:11:18 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>ماذا يحدث لجسمك عند تناول المغنيسيوم يومياً؟	 </title>
		<description> </description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-08-28-587057601.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/187149.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/187149.htm</guid>
	<pubDate>Sat, 29 Aug 2026 00:59:54 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>ما الذي يحدث إذا بقينا صامتين؟	 </title>
		<description> </description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-08-27-221293.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/187130.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/187130.htm</guid>
	<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 21:37:46 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>إلامَ يُشير الانخفاض الحاد في ضغط الدم؟	 </title>
		<description> </description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-08-24-1407494237.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/187096.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/187096.htm</guid>
	<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 00:31:34 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>هل يحمي فيتامين “سي” من نزلات البرد؟	 </title>
		<description>تزداد مع بداية فصل الشتاء الدعوات إلى تناول جرعات كبيرة من فيتامين سي للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، فيما تروج الصيدليات لمكملاته باعتبارها وسيلة لتعزيز المناعة</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-08-22-1631561722.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/187053.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/187053.htm</guid>
	<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 23:37:04 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>9 عادات يومية قد ترفع ضغط الدم	 </title>
		<description>قد يكون الإفراط في تناول الملح وقلة النشاط البدني من أشهر العوامل المرتبطة بارتفاع ضغط الدم، لكنهما ليسا الوحيدين. فبعض التفاصيل اليومية التي تبدو بسيطة</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-08-20-829100545.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/187027.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/187027.htm</guid>
	<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 00:05:04 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>&quot;الغمّ والكآبة&quot;.. متى يجب التدخُّل؟	 </title>
		<description>تشير إختصاصيّة علم النفس البروفيسورة فيرا نيكيشينا، إلى أنّ الغم ليس مدرجًا ضمن التصنيفات الطبية، لكن الشعور بعدم الرغبة في القيام بأي شيء وفقدان الحياة ألوانها</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-08-18-57653139.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/186995.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/186995.htm</guid>
	<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 22:46:05 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>لماذا نشعر بالدوار عند النهوض؟	 </title>
		<description>أكدت فيرونيكا فيلونسكايا أخصائية طب الأعصاب، أن الدوار هو إدراك خاطئ لوضع الجسم في الفراغ، أو إحساس بدوران أو حركة الجسم</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-08-17-1713782369.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/186979.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/186979.htm</guid>
	<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 00:05:28 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>أربع عادات تقتل القلب.. احذرها!	 </title>
		<description>كشفت إختصاصيّة أمراض القلب والأوعية الدموية دارينا كوربانوفا، عن العادات السيئة التي من الأفضل الإقلاع عنها للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-08-13-704460661.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/186927.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/186927.htm</guid>
	<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 00:03:38 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>3 أعداء في منتصف العمر.. تجنّبوهم	 </title>
		<description>أظهرت دراسة جديدة أن تجنّب 3 عوامل خطورة رئيسية في منتصف العمر، هي ارتفاع ضغط</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-08-08-731787996.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/186845.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/186845.htm</guid>
	<pubDate>Sat, 08 Aug 2026 20:54:40 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>5 مشكلات صحية بعد الولادة لا يجب تجاهلها	 </title>
		<description> </description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-08-07-439462056.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/186831.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/186831.htm</guid>
	<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 22:21:22 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>لماذا نصاب بنزلات البرد في الصيف؟	 </title>
		<description>أشارت الطبيبة الروسية سفيتلانا بورناتسكايا، إلى بعض الأسباب التي تزيد احتمالية الإصابة بنزلات البرد في فصل الصيف</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-08-02-1071440072.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/186764.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/186764.htm</guid>
	<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 23:12:51 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>عادات يومية قد تسرق من عمرك 15 عاماً!	 </title>
		<description>أكدت أخصائية الأمراض الباطنية، الدكتورة كريستينا رادينا، أنه من المستحيل تحديد مدى تأثير سلوك معين في متوسط العمر المتوقع بدقة</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-07-30-1906209913.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/186722.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/186722.htm</guid>
	<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 22:56:24 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>عادات يومية تقود إلى السكتة الدماغية	 </title>
		<description>أكد أطباء قلب أن تعديل بعض العادات اليومية يمكن أن يسهم بشكل كبير في خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-07-29-433183134.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/186708.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/186708.htm</guid>
	<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 22:32:22 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>الصداع المتكرر.. ماذا يحاول جسمك أن يخبرك؟	 </title>
		<description>قد يبدو الصداع المتكرر أمراً عادياً بالنسبة إلى كثيرين، فيُعزى إلى يوم عمل طويل، أو ساعات إضافية أمام الشاشات، أو قلة النوم، وينتهي الأمر بتناول مسكن</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-07-27-2035506783.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/186688.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/186688.htm</guid>
	<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 00:00:51 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>عادة يوميّة تُضعف الذاكرة!	 </title>
		<description> </description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-07-27-1383981358.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/186686.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/186686.htm</guid>
	<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 23:20:30 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>أيّهما الأخطر: ارتفاع الضّغط أم انخفاضه؟!	 </title>
		<description>يعتبر الانخفاض المفاجئ في مستوى ضغط الدم لدى شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم أو ضغط دم طبيعي، حالة طارئة تهدد الحياة</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-07-26-1459239372.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/186673.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/186673.htm</guid>
	<pubDate>Sun, 26 Jul 2026 23:35:12 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>6 عادات يومية تحمي قلبك من الأمراض	 </title>
		<description>تؤكد إختصاصيّة أمراض القلب الدكتورة زهرة سالباغاروفا أنّ &quot;الحفاظ على الصحة أمر بسيط، إذ يكفي اتباع خطوات سهلة للحفاظ على صحة القلب&quot;</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-07-23-70381223.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/186634.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/186634.htm</guid>
	<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 23:30:35 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>أسباب غير متوقعة للنوبات القلبية	 </title>
		<description>يرتبط خطر الإصابة بالنوبات القلبية في أذهان كثيرين بعوامل معروفة، مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، والتدخين</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-07-22-1536619113.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/186614.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/186614.htm</guid>
	<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 00:11:48 GMT</pubDate>	
</item>
<item>
	<title>كيف تحمي طفلك من الجفاف؟	 </title>
		<description>أفاد الدكتور أناتولي مالشيف، من قسم التخدير والإنعاش والعناية المركزة في معهد بيروغوف للطب النووي، بأن الجفاف يتطوّر لدى الأطفال بسرعة أكبر مقارنة بالبالغين</description>
        <enclosure url="https://www.almotamar.net/photo/26-07-21-1076716826.jpg" type="image/jpeg" />
	<link>https://www.almotamar.net/news/186595.htm</link>
	<guid>https://www.almotamar.net/news/186595.htm</guid>
	<pubDate>Wed, 22 Jul 2026 00:01:32 GMT</pubDate>	
</item>
</channel>
</rss>