القيلولة لمدة 30 دقيقة تحميك من الخرف السبت, 24-يونيو-2023 المؤتمرنت - تساعد القيلولة القصيرة أثناء النهار كثيرا من الناس في استعادة نشاطهم، وترتبط فترة الراحة القصيرة هذه بالوظيفة المعرفية وصحة الدماغ