المؤتمرنت -
دراسة: الرقص يزيد نسبة الذاكرة 18%
ممارسة الرقص تزيد نسبة ذكائك وقدراتك العقلية، وفقا لدراسة حديثة نشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية.
وتفيد الدراسة بأن جلسة واحدة من رقص السالسا تعزز فهم الناس للمعلومات الجديدة بنسبة 8%، والتركيز بنسبة 13%، والذكريات بنسبة 18%.
المؤلف الرئيسي للدراسة البروفسور مايكل دنكان من جامعة كوفنتري، يعتقد أن السالسا تحديدا تمثل تحديا خاصا لمعالجة المخ لأن الأسلوب الكوبي للرقص يجبر الناس على تعلم وتذكر خطوات جديدة لأنماط مختلفة من الموسيقى مع البقاء في تناغم مع الإيقاع، ما يعني أنهم لا يستطيعون فقدان تركيزهم.
وعلى الرغم من أن الكثيرين يستخدمون أنماط حياتهم المحمومة كذريعة لعدم ممارسة الرياضة، فإن الدكتور موسلي يؤكد أن الرقص يجعل الناس أكثر تركيزا، وبالتالي يمكن أن يساعدهم على أن يصبحوا أكثر إنتاجية في الوقت الذي لديهم.
وأضاف: «عليك أن تفكر في الخطوات، يجب عليك التفكير في النمط، يجب عليك التفكير وأنت تتبع الموسيقى لذلك السالسا تتطلب الكثير من التلاعب المعرفي والعقلي بينما أنت تقوم بالخطوات».
اليوم السابع
|