المؤتمرنت -
الركض يضعف عظام السيدات
على الرغم من فوائد الركض في بناء العضلات والعظام حذر الباحثون في جامعة "وولفرهامبتون" في بريطانيا من أنَّ الركض قد يقوي عظام الأرجل على حساب العظام في الجزء العلوي وهو ما يتطلب تدريب الجسد بكامله ، وذلك حسب متابعة 49 حالة في النوادي الرياضية المحلية في بريطانيا .
وقد نوّه العلماء على أنَّ أثر الركض المتكرر عند للنساء يؤدي إلى زيادة كتلتهم العظمية بتضخيم العظام السفلية وإضعاف قوة العظام في الجزء العلوي من الجسم كالذراعين والأضلاع ، ما يعرض المرأة للخطر ، حيث بلغت نسبة كثافة المعدنية للأرجل بنسبة 1.3% بينما بلغت كثافة المعدنية في المنطقة العليا بنسبة 1% ، بالرغم من تناولهن 25% من الكاليسوم يومياً
*وكالات
| 
2003-2024 